Món lạ từ sản vật rừng núi không phải ai cũng dám thử ở Tây Bắc, ăn dẻo bùi

17/08/2026 14:41
Được chế biến từ những sản vật đặc trưng của núi rừng Tây Bắc như nhộng ong đất, trám đen, món ăn này gây ấn tượng với hương vị thơm ngon, có độ bùi dẻo và ngậy.

Độc đáo món xôi ăn cùng nhộng ong đất, trám đen và cá nướng ở Điện Biên. Nguồn: Nọong Di Hoa Ban

Xôi nhộng ong đất là món ăn truyền thống của đồng bào dân tộc Thái ở tỉnh Điện Biên và một số địa phương thuộc khu vực vùng núi Tây Bắc.

Món xôi này thường xuất hiện vào khoảng từ tháng 8 đến tháng 10 hằng năm. Bởi đây là thời điểm nhộng ong đất và trám đen - các nguyên liệu chế biến xôi, bước vào mùa thu hoạch và đạt chất lượng bậc nhất.

“Từ món ăn dân dã, được xem là đặc sản ngày lạnh ở Điện Biên, xôi nhộng ong đất giờ được du khách biết đến nhiều hơn, không ngại vượt xa tới tận nơi thưởng thức.

Vì vậy, không chỉ xuất hiện trong các bữa cơm đoàn tụ, dịp giỗ chạp, cưới hỏi, món xôi này còn góp mặt trong thực đơn nhà hàng hay được bà con chế biến để chiêu đãi khách quý ghé thăm”, chị Nọong Di (sống ở xã Mường Tùng, tỉnh Điện Biên) chia sẻ.

Chị Di cho biết, đúng như tên gọi, món xôi đặc trưng được làm từ gạo nếp nương, nhộng ong đất và quả trám đen. Ngoài ra còn có một nguyên liệu độc đáo khác là cá nướng.

Theo cô gái dân tộc Thái, để nấu xôi ngon, chuẩn vị, đòi hỏi công đoạn tuyển chọn nguyên liệu phải tỉ mỉ, kỹ lưỡng. Nhộng ong đất nên chọn loại nhộng bánh tẻ (không quá già hoặc quá non), mọng sữa, màu trắng ngà, kích cỡ chừng ngón tay út.

Khi thu hoạch, nhộng vẫn nằm trong sáp. Người ta khéo léo gỡ lấy nhộng rồi nhúng vào nước nóng để loại bỏ bụi bẩn và giúp nhộng săn lại, tránh bị vỡ bung ra.

Sau đó, người ta đem hấp nhộng ong đất trong khoảng 5-7 phút. Công đoạn này đảm bảo nhộng giữ được hình dạng, màu sắc và hương vị nguyên bản, làm cho món xôi ngon và có hình thức bắt mắt hơn.


Ong đất có độc nhưng nhộng của chúng lại được xem là sản vật quý hiếm của núi rừng Tây Bắc, dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món đặc sản thơm ngon. Ảnh: Gia Nguyen

Gạo nấu xôi phải chọn gạo nếp nương, hạt to tròn, chắc mẩy, không bị mối mọt. Gạo đem rửa sạch, ngâm qua đêm rồi đồ 2 lần với lửa nhỏ cho xôi dẻo thơm.

Xôi có thể để nguyên hoặc tạo thêm màu sắc tự nhiên bằng các loại lá, quả dân dã. Trong đó, xôi nếp cẩm với màu tím nổi bật từ lá cẩm được bà con sử dụng phổ biến hơn.

Trám đen dầm chung với nhộng ong đất hấp phải là loại trám rừng, quả nhỏ, thon về hai đầu, vỏ nhẵn và không bị đốm, có lớp phấn trắng bên ngoài.

Người ta sẽ om quả trám trong nước đun sôi để nguội khoảng 50 độ C, chờ 25-30 phút cho trám mềm thì vớt ra, dùng tay bẻ đôi để tách hạt và thịt.

Phần thịt của quả trám đen có màu tím hồng, mềm dẻo và dậy mùi thơm đặc trưng.


Món xôi hấp dẫn từ hình thức đến hương vị. Ảnh: Nọong Di Hoa Ban

Khi thưởng thức, người ta sẽ lấy một nắm xôi, dàn mỏng rồi cho hỗn hợp nhộng ong đất và trám đen vào giữa, bọc lại thành nắm.

Tùy sở thích và cách ăn, có người để nguyên thịt trám và nhộng ong nhưng cũng có người dầm nát cho các nguyên liệu hòa quyện với nhau.

“Màu tím của xôi hòa quyện với màu trắng của nhộng ong, của thịt cá nướng và màu tím hồng của thịt quả trám đen, tạo hình thức hấp dẫn.

Món xôi này cũng có hương vị lạ miệng với mùi thơm dẻo của xôi, vị chua nhẹ bùi bùi của trám và chút béo ngậy từ nhộng ong”, chị Di miêu tả.

Theo cô gái trẻ, mặc dù được nhận xét là ngon, bổ dưỡng, mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng dám thử món ăn chế biến từ nhộng ong đất, nhất là với người có cơ địa dễ dị ứng.

Vì vậy, thực khách cần cân nhắc và chỉ nên ăn thử một lượng nhộng ong nhỏ trong lần đầu trải nghiệm. Nếu không thấy các biểu hiện mẩn ngứa, mặt đỏ bừng, choáng váng, đau bụng, nôn mửa thì có thể ăn tiếp.

Theo Thảo Trinh (VietNamNet)
Xem bài viết gốc tại đây


Tin xem thêm

Thủ khoa trường y là Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2026

Xu hướng
11/09/2026 15:40

Nguyễn Ngọc Linh, sinh viên Trường Đại học Y Hà Nội, vừa đăng quang Hoa khôi Sinh viên Việt Nam 2026. Nữ sinh hiện là sinh viên năm thứ 5, từng là thủ khoa đầu vào ngành ...

Sản vật chui lên từ lòng đất ở miền Bắc, ăn giòn ngọt, chế biến được đủ món ngon

Nhịp sống 24h
09/09/2026 10:38

Mặc dù việc thu hái khó khăn, không phải lúc nào cũng có nhưng sản vật này vẫn được khách sành ăn ở miền Bắc săn đón vì khai thác tự nhiên, có độ giòn sần sật và vị ngọt ...

5 quán bún ngon, đông kín khách ở phường Hai Bà Trưng, Hà Nội

Nhịp sống 24h
08/09/2026 10:19

Từ bún chả, bún riêu… cho đến bún thang, phường Hai Bà Trưng (sau sáp nhập) trở thành điểm dừng chân yêu thích của nhiều thực khách với loạt quán bún ngon, giá phải chăng...

Nam thủ khoa tốt nghiệp đại học điểm tuyệt đối, quán quân nhiều cuộc thi

Xu hướng
07/09/2026 09:03

Bốn năm vừa duy trì thành tích học tập với GPA 4.0/4.0, vừa đam mê nghiên cứu khoa học, làm MC và giành nhiều giải thưởng tại các cuộc thi, Kỳ Anh khẳng định “muốn học tố...

Cách đơn giản ngăn trẻ học theo video độc hại trên mạng xã hội

Nhịp sống 24h
06/09/2026 16:24

Video xấu, độc hại trên mạng xã hội đang là cơn ác mộng với cả phụ huynh và trẻ em khi nó gây ảnh hưởng đến sức khỏe, tâm lý thậm chí là cả tính mạng con trẻ.

'Nữ hoàng nhạc Pop' Madonna đón tuổi 68 bên bạn trai kém 38 tuổi và 5 người con

Nhịp sống 24h
05/09/2026 16:20

’Nữ hoàng nhạc Pop’ Madonna vừa tổ chức sinh nhật tưng bừng đón tuổi 68 bên bạn trai kém 38 tuổi và 5 người con.

Bộ GD-ĐT đề xuất kiểm tra định kỳ học sinh trên máy tính

Nhịp sống 24h
03/09/2026 15:45

Bộ GD-ĐT dự kiến lần đầu tiên cho phép các trường tổ chức kiểm tra, đánh giá định kỳ học sinh THCS và THPT bằng bài kiểm tra trên máy tính.

Hai NSND là Đại tá công an chuyên đóng vai phản diện cả nước biết mặt

Nhịp sống 24h
02/09/2026 15:44

Đều mang quân hàm Đại tá Công an nhân dân, từng giữ vị trí quản lý tại các đơn vị nghệ thuật của ngành, NSND Trần Nhượng và NSND Nguyễn Hải đã nghỉ hưu nhiều năm nhưng vẫ...

2 nam diễn viên đông con, hạnh phúc bên vợ kín tiếng của showbiz Việt là ai?

Nhịp sống 24h
01/09/2026 16:41

NSƯT Hoàng Hải và NSƯT Hồ Phong là những gương mặt quen thuộc trên sóng giờ vàng VTV. Ngoài đời, họ đều có gia đình đông con, hạnh phúc. Vợ của hai nam diễn viên không ho...